running.COACH - training plan (MOD)

Індивідуальний та динамічний план тренувань з бігу для бігунів будь-якого рівня.

Індивідуальний і динамічний план тренувань, програма для бігу від Running.COACH — ваш персональний тренер! Незалежно від того, початківець ви бігу чи професіонал, бігаєте ви марафон, напівмарафон або будь-яку дистанцію від 5000 м до ультрамарафону. Зробіть це, як 190 000 інших бігунів у всьому світі, і приєднайтеся до бігової спільноти Running.COACH.

«running.COACH» — це перша програма для бігу, яка генерує персональний план тренувань з бігу, адаптований до вас і ваших потреб і відповідно динамічно адаптується.

Ви отримуєте користь від досвіду чемпіона Європи Віктора Ретліна та інших експертів з бігу.

ОСОБЛИВОСТІ ВАШОГО ПЛАНУ ТРЕНУВАННЯ БІГУ

- Індивідуальний план тренувань, розроблений спеціально для вас. Тренування аналізуються системою та за потреби адаптуються для відображення вашого прогресу
. Виберіть дні тренувань, ціль тренування (початок бігу, загальна фізична підготовка або цільовий забіг) і підготовчі заїзди, якщо це можливо. Потім план персоналізується відповідно до ваших вимог.
- Тренування відповідно до специфікацій темпу, частоти серцевих скорочень або потужності (ват)
- Синхронізація даних про тренування з Garmin, Polar, Suunto, Strava, Fitbit тощо.
- Відео про вправи для зміцнення, стабілізації та фітнесу

За потреби:
- Спеціальні плани гірського бігу
- Чат з вашим особистим тренером

СУМІСНІ ПРИСТРОЇ ДЛЯ ПЕРЕДАЧИ ТРЕНУВАНЬ

- Підключіть свій обліковий запис до інших бігових платформ, щоб автоматично надсилати свої тренування на біг. COACH
- сумісний із Garmin, Polar, Suunto, Strava, runkeeper, Fitbit тощо.

СПОРТУ ТА ФІТНЕС-ТРЕКЕР

- Записуйте свої пробіжки за допомогою програми
- VoiceOver: голосові введення від тренера під час тренування з інформацією про темп, тривалість, дистанцію та час кола - і кілька легковажних висловлювань
- Ваш смартфон стає GPS-пристроєм

Більше інформації: http:// www.runningcoach.me
Умови використання Running.COACH: https://runningcoach.me/en/pages/terms
Політика конфіденційності Running.COACH: https://runningcoach.me/en/pages/data_protection